{"id":2154,"date":"2024-04-15T10:22:00","date_gmt":"2024-04-15T06:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/darmangiah.com\/mag\/?p=2154"},"modified":"2024-04-15T10:24:52","modified_gmt":"2024-04-15T06:54:52","slug":"%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%da%af%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%be-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%da%af%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%be-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d8%9f\/","title":{"rendered":"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f"},"content":{"rendered":"<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0627 <strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong> \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2225\" aria-describedby=\"caption-attachment-2225\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2225\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0631\u0627\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men.jpg 700w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2225\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0648\u0631\u0627\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/how-to-gain-weight\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div class=\"sn-content-style-1\">\n<p class=\"sn-font-size-18-px\" style=\"text-align: center;\">\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0648 \u062e\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u062a \u0628\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u061f<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0646 <strong>\ud83d\udc48<\/strong> <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628-\u0627\u0646\u062f\u0627\u0645-\u062f\u0631-\u0645\u0646\u0632\u0644\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u0635\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0645\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h4>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0639\u062c\u0628 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 <strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong> \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0646\u062c\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h4>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u06a9\u0645 \u0622\u0628 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4>\u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc<\/h4>\n<p>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0637\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u0641\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0633\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h4>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h4>\n<p><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong> \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2226\" aria-describedby=\"caption-attachment-2226\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2226\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men-21.jpg\" alt=\"\u0639\u0648\u0631\u0627\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a\" width=\"700\" height=\"420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men-21.jpg 700w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Gain-up-for-men-21-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2226\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0648\u0631\u0627\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/li>\n<li>\u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u063a\u06cc\u0631 \u0646\u0631\u0645\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1\u06f8 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f <strong>\ud83d\udc48<\/strong> <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%da%af%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%be-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%86-1800-%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e<\/strong><\/a><\/p>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f <strong>\ud83d\udc48<\/strong> <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%da%af%db%8c%d9%86%d8%b1-%d9%86%d9%88%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%85%d8%af-%d8%ad%d8%a7%d9%88%db%8c-bcaa-%d9%88-%da%af%d9%84%d9%88%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u06af\u06cc\u0646\u0631 \u0646\u0648\u062a\u0631\u06cc\u0645\u062f<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0633\u062e\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/p>\n<p>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0646\u0627\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2226,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-2154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-disease"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}