{"id":3657,"date":"2024-08-01T10:33:43","date_gmt":"2024-08-01T07:03:43","guid":{"rendered":"https:\/\/darmangiah.com\/mag\/?p=3657"},"modified":"2025-03-03T13:34:15","modified_gmt":"2025-03-03T10:04:15","slug":"%d8%a2%d8%a8-%d9%be%d9%86%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d8%a2%d8%a8-%d9%be%d9%86%db%8c%d8%b1-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa\/","title":{"rendered":"\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a | \u06f2 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #800000;\">\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h2>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06af\u0631\u06cc\u0628\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u067e\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0631 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646\u06af\u0631 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u060c \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06cc \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/span>\u060c <span style=\"color: #ff0000;\">\u0641\u06cc\u0644\u0631<\/span> \u0648 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0639\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/span> \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u067e\u0631 \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647\u0631\u0647 \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0627\u060c <span style=\"color: #008000;\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span> (\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631) \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b \u06f8\u06f0\u06f0\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0644\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0627\u0646\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #993366;\">\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h2>\n<p>\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062c\u0628\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0637\u06cc \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062c\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0632\u0627\u0626\u062f \u062f\u0648\u0631 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc (Whey)<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0647\u0627 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0642\u0631\u0635 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06cc \u0645\u0647\u0645<\/strong> \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u062c\u0647 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 <strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%82%db%8c-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%da%86%db%8c-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong><\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4791\" aria-describedby=\"caption-attachment-4791\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4791\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cottage-cheese.jpg\" alt=\"\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\" width=\"700\" height=\"420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cottage-cheese.jpg 700w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/cottage-cheese-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4791\" class=\"wp-caption-text\">\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0639\u0642\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0635\u0644\u0627\u062d \u0648 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/span><\/h3>\n<p>\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0631\u0641\u0639 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00a0\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00a0\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00a0\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 <strong>\u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a <strong>\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong> \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #993366;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0686\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u062c\u0627 \u0646\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0648 \u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u067e\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0637\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0628\u062c\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u0634\u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0642\u0637\u0639\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631<\/span> \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062c\u0628\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0686\u0648\u0646 <span style=\"color: #800080;\">\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0646<\/span>\u060c <span style=\"color: #993366;\">\u0622\u0644\u0641\u0627 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0627\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/span>\u060c <span style=\"color: #993300;\">\u0622\u0644\u0628\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/span> \u0633\u0631\u0645 \u0634\u06cc\u0631 \u0648 <span style=\"color: #800000;\">\u0627\u06cc\u0645\u0648\u0646\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627<\/span> \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u062f\u06cc\u062f (\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u062a\u062d\u0642\u0642 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f). \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 <strong>B6\u060c B12 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/strong> \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0647\u0631\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u062a\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n<h4><strong>\u2022 <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B<\/span> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h4>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u060c \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0645\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0628 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u0634\u06cc\u0631\u060c \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u0648&#8230; \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u2022 <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/span> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/h4>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0635\u0648\u0631\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0642 \u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0686\u0627\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0644\u0628\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0648&#8230; \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4790\" aria-describedby=\"caption-attachment-4790\" style=\"width: 700px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4790\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Fat-face.jpg\" alt=\"\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\" width=\"700\" height=\"420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Fat-face.jpg 700w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Fat-face-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4790\" class=\"wp-caption-text\">\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #993366;\"><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 <strong>\u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 \u0648 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0632\u0627\u062a<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h4><strong>\u2022 <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647<\/span><\/h4>\n<p>\u06a9\u0646\u0633\u0627\u0646\u062a\u0631\u0647 (WPC) \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u06f4\u06f0 \u062a\u0627 \u06f8\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062f\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0645 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u2022 <\/strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647<\/span><\/h4>\n<p>\u0627\u06cc\u0632\u0648\u0644\u0647 (WPI) \u0628\u0627 \u062e\u0644\u0648\u0635 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f9\u06f0 \u062a\u0627 \u06f9\u06f5 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h4>\u2022 <span style=\"color: #ff6600;\">\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0632\u0627\u062a<\/span><\/h4>\n<p>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0644\u06cc\u0632\u0627\u062a (WPS) \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a\u06cc \u0628\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062c\u0630\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f5 \u062a\u0627 \u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0686\u0631\u0628\u060c \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0645\u0648\u062a\u06cc \u0647\u0627 (\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u062e \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f) \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062a\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u0644\u0646\u0634\u06cc\u0646 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 <strong>\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 <strong>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06cc \u062f\u0648\u0645 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0634\u0645\u0627<span style=\"color: #008000;\"> \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u06cc\u0631 \u062f\u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646<\/span> \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0647\u0631 \u0647\u062f\u0641\u06cc <strong>\u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%AA%DB%8C%D9%85%D9%88%D9%86%DB%8C-%D9%86%DB%8C%D8%A7%DA%A9\/#:~:text=%D8%A2%D8%A8%20%D9%BE%D9%86%DB%8C%D8%B1%20%D8%A7%D9%81%D8%AA%DB%8C%D9%85%D9%88%D9%86%DB%8C%20%DB%8C%D8%A7%20%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86,%D8%8C%20%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B3%D8%8C%20%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87%20%DA%A9%D8%B1%D8%AF.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062c\u0628\u0646 \u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u06a9<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3668 size-medium\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0627-\u0627\u0644\u062c\u0628\u0646-\u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0646\u06cc-\u0646\u06cc\u0627\u06a9-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0627-\u0627\u0644\u062c\u0628\u0646-\u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0646\u06cc-\u0646\u06cc\u0627\u06a9-300x300.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0627-\u0627\u0644\u062c\u0628\u0646-\u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0646\u06cc-\u0646\u06cc\u0627\u06a9-150x150.jpg 150w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u067e\u0648\u062f\u0631-\u0645\u0627-\u0627\u0644\u062c\u0628\u0646-\u0627\u0641\u062a\u06cc\u0645\u0648\u0646\u06cc-\u0646\u06cc\u0627\u06a9.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/span> \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648 \u062f\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632<\/span> \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a <span style=\"color: #ff0000;\">\u062f\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/span> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0648\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 <span style=\"color: #ff0000;\">\u06a9\u0648\u0644\u06cc\u062a<\/span> <span style=\"color: #ff0000;\">\u0631\u0648\u062f\u0647<\/span> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a <span style=\"color: #ff0000;\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc<\/span> \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0648&#8230; \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646<\/span> \u0648 \u0628\u0627\u0647\u0645 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0646\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/span> \u06cc\u0627 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc<\/span> \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u062c\u0647 <strong>\u063a\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a<\/strong> \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u06a9\u0633 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u060c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0645 \u0632\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<div class=\"sn-content-style-1\">\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0642\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \ud83d\udc48\ud83c\udffb <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/span><\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 <span style=\"color: #008000;\">\u062e\u0644\u0648\u0635 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/span> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/span><\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u0686\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u067e\u064f\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u0634\u0641\u0627\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0627\u0628\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0634\u0645 \u067e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0633\u0628\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u0627\u0648\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%da%af%db%8c%d9%86-%d8%a2%d9%be-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 (\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a)<\/span><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 <span style=\"color: #993300;\">\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627<\/span> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0648 <span style=\"color: #993300;\">\u0633\u067e\u0633<\/span> \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0648 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0622\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0648 \u062f\u0631 \u0622\u062e\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 <span style=\"color: #ff0000;\">\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/span> \u0622\u0646 <span style=\"color: #ff0000;\">\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/span> \u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #993366;\">\u0633\u062e\u0646\u00a0\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633 <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647<\/a> \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0627\u0645\u06cc<\/span><\/h3>\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648 \u06f2 \u0631\u0648\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a <span style=\"color: #008000;\">\u0645\u0641\u06cc\u062f<\/span> \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u0634\u06cc\u0645 \u0627\u06af\u0631 <span style=\"color: #008000;\">\u0646\u0638\u0631<\/span>\u060c <span style=\"color: #008000;\">\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a<\/span>\u060c <span style=\"color: #008000;\">\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a<\/span> \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 <span style=\"color: #008000;\">\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a<\/span> \u062e\u0648\u062f\u062a\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc <span style=\"color: #008000;\">\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f<\/span> \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0647\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0621 \u0627\u0644\u062c\u0628\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0637\u06cc \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0633\u0627\u062e\u062a \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f.<br \/>\n\u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0639\u0645\u0648\u0645 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062c\u0627 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0632\u0627\u0626\u062f \u062f\u0648\u0631 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0632\u0631\u062f \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0633\u0628\u0632 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc (Whey) \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4789,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,40,1,87,17,22,19],"tags":[],"class_list":["post-3657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-pharmacology","category-disease","category-skin-care","category-87","category-women-health","category-traditional-medicine","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}