{"id":3973,"date":"2024-06-26T13:03:37","date_gmt":"2024-06-26T09:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/darmangiah.com\/mag\/?p=3973"},"modified":"2024-12-02T15:58:52","modified_gmt":"2024-12-02T12:28:52","slug":"%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-quinoa\/","title":{"rendered":"\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627: \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0644 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a"},"content":{"rendered":"<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 (Quinoa) \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0634\u0645\u0627\u0631\u0634\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0622\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0642\u0628\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u06a9\u0634\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<h3>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0648\u062f \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0648\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u063a\u06cc\u0631\u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632\u060c \u0641\u0633\u0641\u0631\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6 \u0648 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0646\u0627\u0635\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u0648\u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3987\" aria-describedby=\"caption-attachment-3987\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3987\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f-1024x768.webp\" alt=\"\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f\" width=\"1024\" height=\"768\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f-1024x768.webp 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f-300x225.webp 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f-768x576.webp 768w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f-1536x1152.webp 1536w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u062f\u0627\u0646\u0647-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0641\u06cc\u062f.webp 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3987\" class=\"wp-caption-text\">\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<h3>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL) \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/h3>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u06a9\u0634\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<h3>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0639\u0645\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06a9\u0634\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0645\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0634\u062a<\/h3>\n<p>\u0628\u0630\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f9\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f2\u06f0 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0644\u0648\u063a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0637\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0644\u062e\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647\u060c \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u0622\u0641\u062a\u200c\u06a9\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0627\u0648\u0631\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u062a \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a<\/strong><\/th>\n<th><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/td>\n<td>\u06f1\u06f2\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n<td>\u06f4.\u06f1 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0644<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f9 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0634\u062f\u0647<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0686\u0631\u0628\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0686\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f1 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0686\u0631\u0628\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u062a\u06a9\u200c\u06af\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0644<\/td>\n<td>\u06f2\u06f1.\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0642\u0646\u062f<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f9 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<td>\u06f2.\u06f8 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 A<\/td>\n<td>\u06f1 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1 (\u062a\u06cc\u0627\u0645\u06cc\u0646)<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2 (\u0631\u06cc\u0628\u0648\u0641\u0644\u0627\u0648\u06cc\u0646)<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3 (\u0646\u06cc\u0627\u0633\u06cc\u0646)<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f (B9)<\/td>\n<td>\u06f4\u06f2 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td>\u06f1\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0622\u0647\u0646<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/td>\n<td>\u06f6\u06f4 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0641\u0633\u0641\u0631<\/td>\n<td>\u06f1\u06f5\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td>\u06f1\u06f7\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0631\u0648\u06cc<\/td>\n<td>\u06f1.\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0645\u0633<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>&#8211; \u0645\u0646\u06af\u0646\u0632<\/td>\n<td>\u06f0.\u06f6 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0622\u0628<\/td>\n<td>\u06f7\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<div class=\"sn-content-style-1\">\n<p class=\"sn-font-size-18-px\" style=\"text-align: center;\">\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0635\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u06cc\u0646\u06a9 <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D9%85%D8%B5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong><\/a> \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2>\u0686\u0631\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong>: \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u0648 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646<\/strong>: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u062f\u0646 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0627\u0641\u062a\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u063a\u0646\u06cc<\/strong>: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<figure id=\"attachment_3993\" aria-describedby=\"caption-attachment-3993\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3993\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632-1024x806.webp\" alt=\"\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\" width=\"1024\" height=\"806\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632-1024x806.webp 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632-300x236.webp 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632-768x605.webp 768w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632-1536x1210.webp 1536w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0642\u0631\u0645\u0632.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3993\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h2>\n<h3>\u06f1. \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0631\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0648\u062a\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0628\u0644\u0648\u0628\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0632)<\/li>\n<li>\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648)<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f2. \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u0647 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f3. \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0641\u06a9 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062e\u0627\u0645 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f4 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0635<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"sn-content-style-1\">\n<p class=\"sn-font-size-18-px\" style=\"text-align: center;\">\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \ud83d\udc48 <a title=\"\u0637\u0631\u0632 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u062e\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%88\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0637\u0631\u0632 \u067e\u062e\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3>\u06f4. \u0634\u0627\u0645<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u0645\u060c \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u067e \u0633\u0628\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0648\u067e \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0632)<\/li>\n<li>\u06f1\/\u06f2 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u06f5. \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06f1 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647<\/li>\n<li>\u06f1 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646<\/li>\n<li>\u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0644\u0627\u0632\u0645<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<p>\u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0648 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0648\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0648 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644. \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0641\u0635\u0644 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0634\u062a \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0641\u062a\u200c\u06a9\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06af\u0631\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0642\u06cc\u0645\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u061b \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h2>\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u200c\u0627\u0634\u060c \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0641\u0635\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645: \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3994\" aria-describedby=\"caption-attachment-3994\" style=\"width: 630px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3994\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0647\u0645\u0628\u0631\u06af\u0631-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627.webp\" alt=\"\u0647\u0645\u0628\u0631\u06af\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\" width=\"630\" height=\"840\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0647\u0645\u0628\u0631\u06af\u0631-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627.webp 630w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u0647\u0645\u0628\u0631\u06af\u0631-\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-225x300.webp 225w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3994\" class=\"wp-caption-text\">\u0647\u0645\u0628\u0631\u06af\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h2>\n<h3>\u06f1. \u067e\u062e\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\u00bb \u067e\u062e\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0628 \u0638\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f1\u06f5-\u06f2\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0628 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06af\u0627\u0644 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f2. \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0648\u062c\u0647\u200c\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u06af\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062e\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0646\u200c\u0628\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0641\u062a\u0627\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0633 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0622\u0628 \u0644\u06cc\u0645\u0648\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0631\u062f \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f3. \u0633\u0648\u067e \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\u00bb \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0648\u067e \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0637\u0639\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0633\u0648\u067e \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u06a9\u0631\u0641\u0633 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644\u0645\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e \u0628\u06cc\u0641\u0632\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0641\u0644\u0641\u0644\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u06af \u0628\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0648\u067e \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f2\u06f0-\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u067e\u0632\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0633\u0648\u067e \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06af\u0634\u0646\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u062c\u0639\u0641\u0631\u06cc \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f4. \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062c<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u062c:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u067e\u062e\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0644\u0648\u0626\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0637\u0639\u0645 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f5. \u067e\u062e\u062a \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u0622\u0631\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u062f \u0641\u0627\u0642\u062f \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0622\u0631\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06af\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0646\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0646\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f6. \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0633\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u062f\u06cc\u0646\u06af \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0648\u0634 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0686\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u06cc\u0646\u06af \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0648 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u06cc\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0632\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f7. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647\u200c\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f8. \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/h3>\n<p>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u06cc\u0631\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0622\u0631\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0628\u06a9\u06cc\u0646\u06af \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0648\u0631\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0633\u06a9\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f9. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062f\u06a9:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0648\u06cc\u062c \u0648 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0628\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0648\u0631\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0648 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u06f1\u06f0. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0648\u06af\u0627\u0646\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06af\u0644\u0648\u062a\u0646 \u0648 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\u00bb\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0648\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u067e\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062c\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0627\u067e\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u0648 \u0641\u0644\u0641\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0633\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u00ab\u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f\u00bb \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645. \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u067e\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3990\" aria-describedby=\"caption-attachment-3990\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-3990\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-1024x683.webp\" alt=\"\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0646\u06af\" width=\"1024\" height=\"683\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-1024x683.webp 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-300x200.webp 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-768x512.webp 768w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627-\u0633\u0647-\u0631\u0646\u06af-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3990\" class=\"wp-caption-text\">\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0646\u06af<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645: <strong>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> \u0628\u0627 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f1. \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645\u060c \u06a9\u0647\u06cc\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u060c \u0634\u0648\u06a9 \u0622\u0646\u0627\u0641\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f2. \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 <strong>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0648\u062c\u0648\u062f \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u0644\u062e\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0634\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f3. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0647\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u062e\u062a \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f4. \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e\u060c \u06af\u0627\u0632 \u0648 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f5. \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f6. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06cc\u06a9 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 <strong>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 <strong>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0627\u067e\u0648\u0646\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0641\u06cc\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u06af\u0632\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. (<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/274745\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/a>)<\/p>\n<h2>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0631\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u0648\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0631\u0645<\/strong>\u061f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2>\u0686\u0631\u0627 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 &#8220;<strong>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u0645<\/strong>&#8220;\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong>: \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/strong>: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B\u060c \u0622\u0647\u0646\u060c \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0636\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 &#8220;\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062c\u0627 \u0628\u062e\u0631\u06cc\u0645&#8221; \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u060c <strong>\u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647\u061f<\/h3>\n<p>\u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0635\u0644\u060c \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644<\/strong>: \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a<\/strong>: \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646<\/strong>: \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0648 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647<\/strong>: \u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0641\u062d\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0622\u0646 \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062a\u062d\u0648\u06cc\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0641\u062d\u0647 <a title=\"\u0642\u06cc\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0627\u0635\u0644\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%DA%A9%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%A7-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D9%85%D8%B5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627<\/strong><\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0631\u063a\u0630\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06a9\u0648\u0647\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3986,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,1,20,87,37],"tags":[],"class_list":["post-3973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-disease","category-skin-care","category-slimming","category-87","category-special"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3973"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3973\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3986"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}