{"id":9118,"date":"2025-11-10T13:29:32","date_gmt":"2025-11-10T09:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/?p=9118"},"modified":"2025-11-10T13:57:44","modified_gmt":"2025-11-10T10:27:44","slug":"%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%aa%db%8c%da%a9-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%84%d8%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%aa%db%8c%da%a9-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%84%d8%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88\/","title":{"rendered":"\u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n<p>\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062a\u06cc\u0632\u060c \u06af\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u06a9 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0645\u0636\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 <strong>\u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><strong> (Sciatica)<\/strong> \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0627\u062d\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 <strong>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong> \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 <strong>\u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong> (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Sciatic_nerve\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sciatic Nerve<\/a>)\u060c \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627\u060c \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631\u060c \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0644\u06af\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062f\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062a\u062d\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u06cc\u0648\u0639 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0632\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u06f4\u06f0\u066a \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0644\u0644\u060c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0645\u0627\u0642 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635\u06cc\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u061b \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u067e\u0633\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0645\u062c\u0647\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h2><strong>\u00a0\u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631\u062f: <\/strong><strong>\u06f7<\/strong><strong> \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u06a9 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0635\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f1<\/strong><strong>. \u0641\u062a\u0642 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0644\u0627\u067e\u0633 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc (Herniated Disc)<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f\u060c <strong>\u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627\u060c \u0628\u0627\u0644\u0634\u062a\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0698\u0644\u0647\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0647 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0698\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0632\u062f\u0647 (\u0641\u062a\u0642) \u0648 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9122\" aria-describedby=\"caption-attachment-9122\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9122\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc.jpg\" alt=\"Herniated Disc\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9122\" class=\"wp-caption-text\">Herniated Disc<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f2<\/strong><strong>. \u062a\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u0646\u062e\u0627\u0639\u06cc (<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/spinal-stenosis\/symptoms-causes\/syc-20352961\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spinal Stenosis<\/a>)<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u062e\u0627\u0639 \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u062e\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u0627\u0633\u062a\u0626\u0648\u0641\u06cc\u062a) \u06cc\u0627 \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0628\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0646\u06af \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0641\u0636\u0627\u060c \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f3<\/strong><strong>. \u0633\u064f\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0647\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0648\u0646\u062f\u06cc\u0644\u0648\u0644\u06cc\u0633\u062a\u0632\u06cc\u0633 (Spondylolisthesis)<\/strong><\/h3>\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u200c\u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062c\u0644\u0648\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0647\u0631\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0644\u063a\u0632\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u063a\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0639\u0635\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f4<\/strong><strong>. \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633 (Piriformis Syndrome)<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u00ab\u063a\u06cc\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a\u06cc\u00bb \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633\u060c \u0639\u0636\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0642 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0622\u0646 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u00ab\u062e\u0641\u0647\u00bb \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f5<\/strong><strong>. \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0648\u0645\u0627<\/strong><\/h3>\n<p>\u0633\u0642\u0648\u0637\u060c \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u0627\u062a \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0644\u06af\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u062c\u0627\u0628\u062c\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9124\" aria-describedby=\"caption-attachment-9124\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9124\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome.jpg\" alt=\"Piriformis-Syndrome\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9124\" class=\"wp-caption-text\">Piriformis-Syndrome<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f6<\/strong><strong>. \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0631\u062d\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u26a1\ufe0f<\/strong> <strong>\u06f7<\/strong><strong>. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a (\u062e\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648).<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a<\/strong><strong>:<\/strong> \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0634\u06cc\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0686\u0627\u0642\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<!-- \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u062f\u06cc\u062f -->\n<div style=\"direction: rtl; width: 100%; box-sizing: border-box; margin: 20px 0; padding: 0 10px;\"><a style=\"display: block; text-decoration: none; background: #f4f4ff; border: 1px solid #dcdcf0; border-radius: 10px; padding: 16px; color: #2e2e5e;\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%be%d8%a7%d8%b4%d9%86%d9%87-%d9%be%d8%a7-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n\ud83d\udca1 \ud83d\udc49 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u00ab\u0639\u0644\u062a \u062f\u0631\u062f \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\u00bb \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n<\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u00a0\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0646: \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0631\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0634\u062e\u0635\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u060c \u062f\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 <strong>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0637\u0631\u0641\u0647<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646\u060c \u0633\u0627\u0642 \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062a\u0627 \u06a9\u0641 \u067e\u0627 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a: \u00ab\u062a\u06cc\u0631 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647\u00bb\u060c \u00ab\u0633\u0648\u0632\u0627\u0646\u0646\u062f\u0647\u00bb\u060c \u00ab\u0628\u0631\u0642\u200c\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u062f\u0631\u062f \u0645\u0628\u0647\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u00bb.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0632\u06af\u0632 (\u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc)<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0648\u0632\u0646 \u0633\u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0645\u0648\u0631\u0645\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0627 \u06a9\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0639\u0635\u0628\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0627\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0646\u062c\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0639\u0641 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0627 <strong>\u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong>\u060c \u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646\u060c \u0633\u0631\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0639\u0637\u0633\u0647 \u0632\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0632\u0648\u0631 \u0632\u062f\u0646 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u062f\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 (\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a) \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0647\u0627 <strong>\u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631<\/strong><strong> (Radiation)<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9123\" aria-describedby=\"caption-attachment-9123\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9123\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc2.jpg\" alt=\"Herniated Disc\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc2.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc2-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc2-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Herniated-Disc2-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9123\" class=\"wp-caption-text\">Herniated Disc<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>\u0631\u0645\u0632\u06af\u0634\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f: \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0642\u0628\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9 \u00ab\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc\u00bb \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0644\u062a \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<h3><strong>\u06f1<\/strong><strong>. \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e\u0686\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0622\u0646 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0646\u062c\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u067e\u0627 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0648 \u0645\u0686 \u067e\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u06a9\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u0633\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0633\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u067e\u0627<\/strong><strong> (Straight Leg Raise &#8211; SLR):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u062a\u0642 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 (\u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0635\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a) \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u067e\u0627 \u0634\u0648\u062f (\u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627)\u060c \u062a\u0633\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<!-- \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u0644\u06cc\u0646\u06a9\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u0646\u06cc\u0645\u0627\u0644 -->\n<div style=\"direction: rtl; width: 100%; box-sizing: border-box; margin: 20px 0; padding: 0 10px;\"><a style=\"display: block; text-decoration: none; background: #eefaf6; border: 1px solid #cdebe5; border-radius: 10px; padding: 16px; color: #0a5b4f;\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%85%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84%d8%8c-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%8c-%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%88-%d8%af%d8%b1%d8%af\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n\ud83c\udf31 \ud83d\udc49 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u00ab\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644\u060c \u06a9\u0645\u0631 \u062f\u0631\u062f\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u2026\u00bb \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\n<\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u06f2<\/strong><strong>. \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0634\u0639\u0647 \u0627\u06cc\u06a9\u0633<\/strong><strong> (X-ray):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u062a\u0642 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u0627\u0633\u062a\u0626\u0648\u0641\u06cc\u062a) \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>MRI (\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0632\u0648\u0646\u0627\u0646\u0633 \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a <strong>\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a. MRI \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u0648\u0627\u062c \u0645\u063a\u0646\u0627\u0637\u06cc\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0631\u0645\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u0639\u0635\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u06cc\u200c\u062a\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0646<\/strong><strong> (CT Scan):<\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0627\u0645 (\u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0627\u062c\u0628) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u0646\u062e\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\n<p><figure id=\"attachment_9125\" aria-describedby=\"caption-attachment-9125\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9125\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome2.jpg\" alt=\"Piriformis Syndrome\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome2.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome2-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome2-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Piriformis-Syndrome2-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9125\" class=\"wp-caption-text\">Piriformis Syndrome<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u06f3<\/strong><strong>. \u062a\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628 (EMG)<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0633\u062a \u0646\u0648\u0627\u0631 \u0639\u0635\u0628 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 (EMG) \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u062a\u062d\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0648\u0631\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc) \u0627\u0633\u062a\u060c \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u062e\u0637 \u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646: \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0634\u062f\u060c \u0647\u062f\u0641 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<h3><strong>\u06f1<\/strong><strong>. \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 (\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645)<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0627\u062f \u062f\u0631\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc) \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc<\/strong><strong> (NSAIDs):<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0628\u0648\u067e\u0631\u0648\u0641\u0646 (\u0628\u0631\u0648\u0641\u0646)\u060c \u0646\u0627\u067e\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u06a9\u0644\u0648\u0641\u0646\u0627\u06a9 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0634\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0633\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633) \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062a\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0627\u0645\u0648\u0644 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0648\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0627\u0645\u0648\u0644 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0631\u0648\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0627\u0628\u0627\u067e\u0646\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u06af\u0627\u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.\n<div style=\"direction: rtl; width: 100%; box-sizing: border-box; margin: 16px 0;\"><a style=\"display: block; padding: 12px; border-radius: 10px; text-decoration: none; background: #e8fbf4; border: 1px solid #d0efe6; color: #0a5b4f;\" href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d8%af-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\ud83c\udf3f \u00a0\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0645\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u2014 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<br \/>\n<\/a><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u06f2<\/strong><strong>. \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0648\u0631\u0627\u0644 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc (\u06a9\u0648\u0631\u062a\u0648\u0646) \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0627\u067e\u06cc\u062f\u0648\u0631\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u06cc (\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a) \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u06f3<\/strong><strong>. \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc (\u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u062d\u0644)<\/strong><\/h3>\n<p>\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0637\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc<\/strong><strong> (Cauda Equina):<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0646\u062e\u0627\u0639 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639\u060c \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0644\u06af\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0636\u0639\u0641 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u062a\u0642 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u060c <strong>\u00ab\u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u062f\u06cc\u0633\u06a9\u06a9\u062a\u0648\u0645\u06cc\u00bb<\/strong> \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d \u0628\u062e\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0635\u0628 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u062c\u0639\u0628\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a: \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062d\u0627\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631 <strong>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a<\/strong>\u060c <strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0632\u0645\u0646<\/strong> \u0648 <strong>\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645\u0646\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628<\/strong><\/h3>\n<p>\u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647<\/strong><strong> (Turmeric):<\/strong> \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0622\u0646\u060c <strong>\u06a9\u0648\u0631\u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646<\/strong>\u060c \u06cc\u06a9 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644<\/strong><strong> (Ginger):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc NSAID \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0644 \u0631\u0627\u0639\u06cc<\/strong><strong> (St. John&#8217;s Wort):<\/strong> \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a (\u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0634\u0627 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong><strong> (Colchicum):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0634\u0647\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc <strong>\u06a9\u0644\u0634\u06cc\u200c\u0633\u06cc\u0646<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\n<p><figure id=\"attachment_9129\" aria-describedby=\"caption-attachment-9129\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9129\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica4.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica4.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica4-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica4-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica4-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9129\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h3>\n<p>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u0627\u0646\u0647\u060c \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0633\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631<strong>\u00a0\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647<\/strong> \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3><strong>\ud83c\udf3f<\/strong><strong> \u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u06a9 (Razi) &#8211; \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%d9%82%d8%b1%d8%b5-%d8%b1%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%af%db%8c%d8%b3%da%a9-%da%a9%d9%85%d8%b1-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d8%aa%db%8c%da%a9\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc<\/a> \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 <strong>\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong> \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635\u060c <strong>\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong> \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647 \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646 (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Colchicum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Colchicum<\/a>)\u060c \u0647\u0644\u06cc\u0644\u0647 \u0632\u0631\u062f\u060c \u0635\u0628\u0631 \u0632\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u062a\u06cc\u0631\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062b\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc (\u06a9\u0644\u0634\u06cc\u200c\u0633\u06cc\u0646) \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0644\u062a\u06cc-\u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2.jpg\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u06a9 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0631\u062f\u0631\u062f\" width=\"258\" height=\"258\" title=\"\"><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"direction: rtl; border: 1px solid #ddd; border-radius: 8px; overflow: hidden; margin: 15px 0;\">\n<h4 style=\"background-color: #f9f9f9; color: #333; margin: 0; padding: 12px 18px; border-bottom: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u06a9<\/h4>\n<div style=\"padding: 18px;\">\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u06cc<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f3 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0642\u0631\u0635 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f (\u06cc\u0627 \u0637\u0628\u0642 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u062c\u0632\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 0 0; padding: 0;\">\n<li>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a) \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><strong>\ud83c\udf3f<\/strong><strong> \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 &#8211; \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%d9%82%d8%b1%d8%b5-%da%a9%d9%88%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%ad%da%a9%db%8c%d9%85\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0646<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u06cc\u0627\u0647 <strong>\u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646<\/strong>\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a (\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06af\u0632\u0646\u0647 \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646)\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646 (Colchicum)\u060c \u06af\u0632\u0646\u0647 (Nettle)\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 (Thyme).<\/li>\n<li><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062b\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u06af\u0632\u0646\u0647 (\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0641\u0639 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0627\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f) \u0648 \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 (\u0636\u062f \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645)\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u0646\u0642\u0631\u0633 \u0648 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%DA%A9%D9%88%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%AD%DA%A9%DB%8C%D9%85-2.jpg\" alt=\"\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u0645\u0648\u0645\u0646\" width=\"295\" height=\"295\" title=\"\"><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"direction: rtl; border: 1px solid #ddd; border-radius: 8px; overflow: hidden; margin: 15px 0;\">\n<h4 style=\"background-color: #f9f9f9; color: #333; margin: 0; padding: 12px 18px; border-bottom: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645<\/h4>\n<div style=\"padding: 18px;\">\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632\u060c \u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645)<\/li>\n<li>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0631\u0633<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f3 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f2 \u0642\u0631\u0635 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc.<\/li>\n<li>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u06f1\u06f2 \u0633\u0627\u0644.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u062f\u06cc.<\/li>\n<li>\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 0 0; padding: 0;\">\n<li>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3><strong>\ud83c\udf3f<\/strong><strong> \u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u06a9\u0628\u0631 <\/strong><strong>\u06f2 &#8211; <\/strong><strong>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u062f\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0648 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633) \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/product\/%d9%be%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a7%da%a9%d8%a8%d8%b1-2-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u06a9\u0628\u0631<\/a><\/strong><strong>:<\/strong> \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647\u060c \u0645\u06cc\u062e\u06a9\u060c \u0647\u0644\u060c \u0622\u0648\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0646\u0639\u0646\u0627<\/li>\n<li><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u062b\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06af\u0631\u0645\u0627 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u062b\u0631 \u0636\u062f \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 (\u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u062e\u06a9)\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/akbar2-hmt-3.jpg\" alt=\"\u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u06a9\u0628\u0631 2\" width=\"227\" height=\"227\" title=\"\"><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"direction: rtl; border: 1px solid #ddd; border-radius: 8px; overflow: hidden; margin: 15px 0;\">\n<h4 style=\"background-color: #f9f9f9; color: #333; margin: 0; padding: 12px 18px; border-bottom: 1px solid #ddd; font-weight: bold;\">\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u06a9\u0628\u0631 \u06f2<\/h4>\n<div style=\"padding: 18px;\">\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc (\u0631\u0648\u0645\u0627\u062a\u06cc\u0633\u0645\u060c \u0622\u0631\u062a\u0631\u0648\u0632)<\/li>\n<li>\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06a9\u0645\u0631<\/li>\n<li>\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0636\u0631\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u0631\u0648\u0632\u06cc \u06f2 \u0627\u0644\u06cc \u06f3 \u0628\u0627\u0631\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0627\u0644\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0633\u0627\u0698 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 15px 0; padding: 0;\">\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u062c\u0631\u0627\u062d\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0 0 10px 0;\"><strong>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 0 15px 0 0; padding: 0;\">\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0645\u0627\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0648\u0642\u062a \u0648 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2><strong>\u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc: \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/strong><\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06af\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u062f\u0631 \u06f4\u06f8 \u062a\u0627 \u06f7\u06f2 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0648\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062f\u0631\u062f (\u0641\u0627\u0632 \u062d\u0627\u062f)\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f<\/strong> (\u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647) \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 <strong>\u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645<\/strong> (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0633\u0647 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645) \u0628\u0647 \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u06af\u0648\u0646\u0648\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0648\u0646\u0648\u0645\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06af\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0627\u0648\u06cc\u0647 \u06f9\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u06cc\u0641 \u067e\u0648\u0644<\/strong><strong>:<\/strong> \u0647\u0631\u06af\u0632 \u06a9\u06cc\u0641 \u067e\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u06cc\u0628 \u0639\u0642\u0628 \u0634\u0644\u0648\u0627\u0631 \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f! \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u0627\u064b \u0644\u06af\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u062c \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633 \u0648 \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\n<p><figure id=\"attachment_9126\" aria-describedby=\"caption-attachment-9126\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9126\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica.jpg\" alt=\"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9126\" class=\"wp-caption-text\">\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0633\u0644\u0627\u062d \u0645\u062e\u0641\u06cc \u0634\u0645\u0627: \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/h2>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 <strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc<\/strong> \u0639\u0644\u062a \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 (\u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628) \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc (Core) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a\u060c \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0641\u062a \u0634\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633 \u0648 \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af) \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u06cc\u0631 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c <strong>\u0641\u0648\u0631\u0627 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06f1: \u06a9\u0634\u0634 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 (Single Knee-to-Chest Stretch)<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0644\u06af\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0645 \u0648 \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u0633\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0634\u0634 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0645\u0631 \u0648 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f (\u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f).<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06f3 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\n<p><figure id=\"attachment_9128\" aria-describedby=\"caption-attachment-9128\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9128\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica3.jpg\" alt=\"\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica3.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica3-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica3-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica3-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9128\" class=\"wp-caption-text\">\u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06f2: \u06a9\u0634\u0634 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633 (Piriformis Stretch)<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u00ab\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631M\u06cc\u0633\u00bb (\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0633\u0646) \u0627\u0633\u062a\u060c \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0645 \u0648 \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0645\u0686 \u067e\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 (\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f) \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u067e\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647).<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u0627\u060c \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646 \u067e\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0644\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0634\u0634 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0633\u0646 (\u0633\u0645\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647) \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0627 \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u06f3 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06f3: \u06a9\u0634\u0634 \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af (\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0647)<\/h3>\n<p>\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af (\u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646) \u0633\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u06af\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u067e\u0627 \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 (\u0633\u0645\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647) \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0633\u0642\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0627\u0646\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0646 <em>\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b<\/em> \u0635\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06a9\u0634\u0634 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u06a9\u0645\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0686\u0633\u0628\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u06a9\u0634\u0634 \u0631\u0627 \u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u06f3 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06f4: \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644 (Glute Bridge)<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0646\u06cc (\u0628\u0627\u0633\u0646) \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0628\u0627\u062a \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0645\u060c \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li>\u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0633\u0646\u060c \u0644\u06af\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0627 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062e\u0637 \u0635\u0627\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u06f5 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06a9\u062b \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\n<p><figure id=\"attachment_9127\" aria-describedby=\"caption-attachment-9127\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9127\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica2.jpg\" alt=\"\u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica2.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica2-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica2-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica2-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9127\" class=\"wp-caption-text\">\u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/figcaption><\/figure><\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc (\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647)<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<td><strong>\u0631\u0648\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0633\u062a<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \/ \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u06a9\u0634\u0634 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \/ \u06a9\u0634\u0634 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633<\/td>\n<td>\u06f3 \u0633\u062a<\/td>\n<td>\u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u06cc\u06a9\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u06a9\u0634\u0634 \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \/ \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644<\/td>\n<td>\u06f3 \u0633\u062a<\/td>\n<td>\u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \/ \u06f1\u06f5 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u062f\u0648\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n<td>&#8211;<\/td>\n<td>&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0633\u0647\u200c\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u06a9\u0634\u0634 \u0632\u0627\u0646\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0646\u0647 \/ \u06a9\u0634\u0634 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633<\/td>\n<td>\u06f3 \u0633\u062a<\/td>\n<td>\u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u06a9\u0634\u0634 \u0647\u0645\u0633\u062a\u0631\u06cc\u0646\u06af \/ \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644<\/td>\n<td>\u06f3 \u0633\u062a<\/td>\n<td>\u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \/ \u06f1\u06f5 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u067e\u0646\u062c\u0634\u0646\u0628\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n<td>&#8211;<\/td>\n<td>&#8211;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u062c\u0645\u0639\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u06f4 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 (\u06a9\u0627\u0645\u0644)<\/td>\n<td>\u06f2 \u0633\u062a<\/td>\n<td>\u06f3\u06f0 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \/ \u06f1\u06f5 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u0632\u0646\u06af \u062e\u0637\u0631: \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u00ab\u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u062f\u0645 \u0627\u0633\u0628\u06cc\u00bb (Cauda Equina Syndrome) \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0644\u06af\u0646 (\u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0632\u06cc\u0646\u06cc):<\/strong> \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0639\u062f \u0648 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0636\u0639\u0641 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u00ab\u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u00bb (Foot Drop).<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641 \u06cc\u0627 \u0633\u0642\u0648\u0637) \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0628 \u0648 \u0644\u0631\u0632:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u062f\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0639\u0627\u0644\u06cc. \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644\u060c \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9130\" aria-describedby=\"caption-attachment-9130\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9130\" src=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica5.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\" width=\"1200\" height=\"750\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica5.jpg 1200w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica5-300x188.jpg 300w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica5-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sciatica5-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9130\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0644\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>\u00a0\u06af\u0627\u0645\u06cc \u062c\u0644\u0648\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u062f: \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h2>\n<p>\u00ab\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u00bb. \u0627\u06cc\u0646 \u0636\u0631\u0628\u200c\u0627\u0644\u0645\u062b\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0635\u0627\u062f\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u062f \u0645\u062c\u062f\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc<\/strong><strong> (Core):<\/strong> \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u00ab\u06a9\u0631\u0633\u062a\u00bb \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0644\u0627\u0646\u06a9 \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u067e\u0644 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u06f7 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f) \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0631\u06af\u0648\u0646\u0648\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631<\/strong><strong>:<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0634\u0633\u062a\u0646<\/strong><strong>:<\/strong> \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u06a9\u0641 \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0635\u0627\u0641 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0631 \u0647\u0645\u200c\u0633\u0637\u062d \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u0633\u062a\u0627\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0645\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u067e\u0627\u06cc\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0628\u0644\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0631<\/strong><strong>:<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>\u0647\u0631\u06af\u0632<\/strong> \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u062e\u0645 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0627\u0646\u0648\u0647\u0627 \u062e\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0647 \u06a9\u0645\u0631.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644<\/strong><strong>:<\/strong> \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0634\u06a9\u0645\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9 \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631<\/strong><strong>:<\/strong> \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0633\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong><strong>:<\/strong> \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u0634\u0646\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0648\u0633 \u067e\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634<\/strong><strong>:<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u062f\u06cc\u0646\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: right; direction: rtl; margin: 25px 0 18px 0;\">\ud83c\udf31 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9<\/h2>\n<p><!-- 1 --><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 16px; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); transition: .3s;\">\n<div style=\"background: #d0f0c0; padding: 14px 18px; font-weight: bold; direction: rtl;\">\u2753 \u0622\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/div>\n<div style=\"background: #fff; padding: 16px; direction: rtl; color: #555;\">\u062f\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u062a\u0642 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u0644 \u0646\u062e\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u067e\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- 2 --><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 16px; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); transition: .3s;\">\n<div style=\"background: #d0f0c0; padding: 14px 18px; font-weight: bold; direction: rtl;\">\u2753 \u0622\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/div>\n<div style=\"background: #fff; padding: 16px; direction: rtl; color: #555;\">\u062e\u06cc\u0631. \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0638\u0631\u0641 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u0632\u0645\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- 3 --><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 16px; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); transition: .3s;\">\n<div style=\"background: #d0f0c0; padding: 14px 18px; font-weight: bold; direction: rtl;\">\u2753 \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u0637\u0644\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/div>\n<div style=\"background: #fff; padding: 16px; direction: rtl; color: #555;\">\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u0637\u0644\u0642 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u00ab\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644\u00bb \u0627\u0633\u062a\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 + \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062d\u0645\u0644.<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- 4 --><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 16px; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); transition: .3s;\">\n<div style=\"background: #d0f0c0; padding: 14px 18px; font-weight: bold; direction: rtl;\">\u2753 \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u061f<\/div>\n<div style=\"background: #fff; padding: 16px; direction: rtl; color: #555;\">\u062f\u0631 \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644\u060c \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u0633\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0645\u067e\u0631\u0633 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- 5 --><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 16px; border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05); transition: .3s;\">\n<div style=\"background: #d0f0c0; padding: 14px 18px; font-weight: bold; direction: rtl;\">\u2753 \u0622\u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/div>\n<div style=\"background: #fff; padding: 16px; direction: rtl; color: #555;\">\u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u061b \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u062f \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0634\u0648\u062f.<span style=\"color: #333333;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc: \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u060c \u0622\u063a\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a<\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0627\u0631\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u062f\u06cc\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0646\u0648\u0634\u062a \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u06cc\u06a9 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u0648\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a:<\/strong> \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u062a\u0642 \u062f\u06cc\u0633\u06a9 \u06cc\u0627 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0631\u06cc\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0633) \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u06cc\u0646\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc MRI \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc\u060c \u0631\u0645\u0632 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a:<\/strong> \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u0631\u0646\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0633\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0642\u0631\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0628\u0627\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0642\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0645 \u0648 \u06a9\u0645\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0647\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0637\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062d\u0633\u06cc \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0644\u06af\u0646 \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u067e\u0627\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0632 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/strong> \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u0642\u0631\u0635 \u0631\u0627\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u06a9<\/strong> \u0648 <strong>\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645<\/strong> \u0628\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0636\u062f\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0631\u0646\u062c\u0627\u0646\u060c \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong>\u067e\u0645\u0627\u062f \u0627\u06a9\u0628\u0631 \u062f\u0648<\/strong>\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/strong> \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0628 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong> \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 (\u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0631\u062a\u0648\u067e\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a) \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <a href=\"https:\/\/darmangiah.ir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647<\/strong><\/a> \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><!-- \u06a9\u0627\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644 \u062a\u0648 \u0627\u06a9\u0634\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 --><\/p>\n<div style=\"direction: rtl; width: 100%; box-sizing: border-box; margin: 20px 0; padding: 0 10px;\"><a style=\"display: block; text-decoration: none; background: linear-gradient(90deg,#d0f0c0 0%,#b8e6d8 100%); border-radius: 12px; padding: 18px; color: #0b6659; font-weight: bold; font-size: 1.05rem; box-shadow: 0 6px 20px rgba(0,0,0,0.06); text-align: center; transition: transform .2s ease, box-shadow .2s ease;\" href=\"tel:05138464014\"><br \/>\n\ud83d\udcde \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0627\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f: <span style=\"white-space: nowrap;\">\u06f0\u06f5\u06f1\u06f3\u06f8\u06f4\u06f6\u06f4\u06f0\u06f1\u06f4 \/ \u06f0\u06f9\u06f3\u06f3\u06f5\u06f4\u06f3\u06f9\u06f0\u06f1\u06f3<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0622\u0646 \u062f\u0631\u062f \u062a\u06cc\u0632\u060c \u06af\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0633\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u06a9 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0631\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u0642 \u067e\u0627 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641\u060c \u0627\u0645\u0636\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0648 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631 \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9 (Sciatica) \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0627\u062a\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9129,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-9118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-disease"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9118"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9135,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9118\/revisions\/9135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darmangiah.ir\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}