تاثیر مورینگا بر پوست و مو

مورینگا؛ گیاهی معجزه‌آسا برای سلامت پوست و مو

مورینگا، گیاهی بومی مناطق جنوب آسیا و آفریقا، به‌دلیل خواص خارق‌العاده‌اش به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی در سراسر دنیا شناخته شده است. این گیاه، که به آن «درخت معجزه» هم گفته می‌شود، به‌واسطه ترکیبات مغذی خود می‌تواند تأثیرات شگرفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد. تمامی بخش‌های گیاه مورینگا از جمله برگ، دانه و روغن آن غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات زیست‌فعال است که به حفظ جوانی، شادابی و سلامت پوست و مو کمک می‌کنند.

اثرات مورینگا بر پوست؛ از جوانسازی تا محافظت در برابر آلودگی‌ها

مورینگا به‌واسطه محتوای بالای ویتامین‌های A، C، E و مواد معدنی نظیر روی، منیزیم و گوگرد، به یکی از قوی‌ترین گیاهان دارویی برای بهبود بافت و جوانسازی پوست تبدیل شده است. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که عصاره برگ مورینگا دارای بیش از 30 نوع آنتی‌اکسیدان است که می‌توانند از پوست در برابر پیری زودرس و آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کنند.

✅ طبق یک مطالعه منتشرشده در Internatoinal Journal of Molecular Sciences، عصاره برگ مورینگا قادر به کاهش اثرات منفی رادیکال‌های آزاد بر روی پوست است و موجب پیشگیری از آسیب‌های ناشی از تابش خورشید و آلودگی‌های محیطی می‌شود. [1]

✅ گوگرد طبیعی موجود در مورینگا در ساخت و تقویت پروتئین‌های ساختاری پوست همچون کلاژن و کراتین نقش دارد. این مواد باعث می‌شوند که در اثر استفاده از قرص مورینگا پوست سفت‌تر، با چروک‌های کمتر و قابلیت ارتجاعی بیشتر شود.

پژوهش دیگری در International Journal of Food Chemistry نشان داده است که پلی‌فنول‌های موجود در مورینگا با مهار آنزیم‌های کلاژناز و الاستاز، از تخریب الیاف کلاژن جلوگیری کرده و روند پیری پوست را کند می‌کنند. [2]

تأثیر مورینگا بر سلامت موها

ریزش مو، خشکی، شوره و موخوره معمولاً به دلیل کمبود ریزمغذی‌های حیاتی مانند ویتامین A، روی، و بیوتین ایجاد می‌شود. مورینگا می‌تواند به‌عنوان یک راهکار طبیعی برای مقابله با این مشکلات عمل کند.

☑️ ویتامین A موجود در مورینگا به ترمیم پوست سر و تنظیم ترشح غدد چربی کمک کرده و محیط مناسبی برای رشد موها فراهم می‌کند.

☑️ روی و سیلیس، دو عنصر کلیدی در ساخت فولیکول‌های مو هستند. حضور این مواد در مورینگا سبب تقویت ساختار مو و کاهش ریزش آن می‌شود.

☑️ ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B6، بیوتین و اسید فولیک از ریزش مو جلوگیری کرده و در کنار ویتامین E با افزایش گردش خون در پوست سر، موجب تغذیه بهتر ریشه موها می‌شوند.

نظر متخصصان در مورد مورینگا

«ترکیبات مورینگا به‌قدری متنوع و غنی هستند که می‌توان آن را یک مولتی‌ویتامین طبیعی با خاصیت درمانی دانست. این گیاه نه تنها در درمان فقر ویتامین‌ها نقش دارد، بلکه اثرات بالینی آن بر بیماری‌های التهابی و اختلالات پوست و مو در حال تأیید گسترده است.»

— دکتر امیلی کارتر، پژوهشگر گیاهان دارویی در دانشگاه کلرادو

همچنین نتایج یک بررسی بالینی در Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine نشان می‌دهد که استفاده از عصاره برگ مورینگا در طی ۸ هفته، موجب بهبود واضح در آبرسانی پوست و کاهش پوسته‌ریزی در بیماران با اگزمای خفیف تا متوسط شده است. [3]

نتیجه‌گیری: آیا مورینگا برای شما مناسب است؟

اگر به دنبال یک گیاه کاملاً طبیعی و چندکاره هستید که همزمان به بهبود کیفیت پوست، کاهش ریزش مو و افزایش شادابی ظاهری شما کمک کند، مورینگا می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای شما باشد. با استفاده از برگ، روغن و دانه‌های مورینگا، می‌توانید به‌طور طبیعی از خواص این گیاه بهره‌مند شوید و به سلامت پوست و موهای خود اهمیت دهید.